La principal función de las vitaminas consiste en actuar como precursoras de coenzimas y sustancias que catalizan las reacciones químicas del organismo.

Los multivitamínicos tienen como objetivo prevenir o corregir las deficiencias de micronutrientes o apoyar la ingesta adecuada de nutrientes cuando la dieta por sí sola no es suficiente para proporcionarlos.2

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La Essential Aminos (Fruit Punch/Lemon Lime) vitamina D se relaciona con tomar el sol porque se obtiene mayoritariamente por acción de los rayos ultravioleta (rayos solares).

Además, asegura que los productos botánicos hepatotóxicos son notificados con mayor frecuencia, pero se desconoce su prevalencia y las razones de su uso en la población standard.

En Europa, los multivitamínicos se consideran legalmente "suplementos alimenticios", una categoría que incluye cualquier producto alimenticio que contenga cantidades concentradas de vitaminas, minerales y otras sustancias con un efecto nutricional o fisiológico.

Un multivitamínico es un suplemento diet regimeético dotado de una composición nutritiva que contribuye con el buen rendimiento y funcionamiento del cuerpo. En el mercado es posible adquirirlo en diferentes formatos como cápsulas, sobres, pastillas o en líquido.

Estas vitaminas se disuelven en aceites y grasas y se encuentran en las partes liposolubles de los alimentos. Se transportan en lípidos y son de difícil eliminación. Se obtienen de frutas, verduras, pescado, yemas de huevo y algunos frutos secos.

Así, existen thirteen vitaminas esenciales para el cuerpo y cada una cumple con una necesidad particular. Estas, a su vez, se dividen en dos tipos: vitaminas hidrosolubles y vitaminas liposolubles.

Muchas especies de plantas contienen sustancias activas que pueden no ser seguras para algunas personas o si se consumen en grandes cantidades, lo que puede ocurrir con los extractos concentrados. Para sustancias como estas, los países de la UE tienen sus propias directrices y regulaciones.10

Interacción con otros medicamentos – Si tomas medicamentos anticoagulantes consulta a tu médico antes de tomar un suplemento con vitamina K.

Por regla common, está recomendada la ingesta de suplementos vitamínicos en los siguientes casos:

De acuerdo con este estudio de la PROFECO lo más recomendable es obtener las vitaminas y minerales que necesitas a través de una buena alimentación.

Sin embargo, en el mismo artworkículo se hace mención de que en la infancia, adolescencia, embarazo, lactancia y en la tercera edad o bien en el caso de deportistas de alto rendimiento o ante la presencia de algunas enfermedades es necesario complementar la dieta con multivitamínicos.